মহিলাদের চুল পড়ার কারণ

সুচিপত্র:

মহিলাদের চুল পড়ার কারণ
মহিলাদের চুল পড়ার কারণ
Anonim

মহিলাদের চুল পড়ার কারণ

মহিলাদের চুল পড়া
মহিলাদের চুল পড়া

মেয়েদের চুল পড়া একটি প্যাথলজিকাল বা শারীরবৃত্তীয় প্রক্রিয়া যা এটি ঘটার কারণের উপর নির্ভর করে। লোমহীন জায়গাগুলি বড় এবং লক্ষণীয় হতে পারে, যাকে টাক বলে।

এছাড়াও, চুল সারিবদ্ধভাবে পড়ে যেতে পারে। কিছু সাধারণ কারণ তাদের ক্ষতির কারণ হতে পারে:

  • অনুপযুক্ত যত্ন;
  • সংক্রমণ;
  • অ্যাভিটামিনোসিস এবং মাইক্রোনিউট্রিয়েন্টের ঘাটতি;
  • আহারের নিয়ম মেনে চলা;
  • হরমোনের কর্মহীনতা;
  • বংশগত প্রবণতা;
  • নির্দিষ্ট ওষুধ দিয়ে চিকিৎসা;
  • স্ট্রেস।

কখনও কখনও চুলের বৃদ্ধি পুনরুদ্ধারের জন্য একটি কারণ খুঁজে বের করা এবং নিরপেক্ষ করা যথেষ্ট। এই সত্যটি টাকের চিকিত্সার একমাত্র উপযুক্ত পদ্ধতি নির্ধারণ করে: প্রথমে, প্যাথোজেনিক ফ্যাক্টরটি খুঁজে বের করুন এবং এটি নির্মূল করুন। উপরন্তু, অনেক আধুনিক পদ্ধতি রয়েছে যা এটি করার অনুমতি দেয়, তাদের মধ্যে: হরমোনের অবস্থা অধ্যয়ন করা, চুলের ট্রাইকোগ্রাম এবং তাদের বর্ণালী বিশ্লেষণ করা এবং রক্ত পরীক্ষা করা। ফলাফল প্রাপ্ত হলে, ডাক্তার (ট্রাইকোলজিস্ট) একটি থেরাপিউটিক কোর্স নির্ধারণ করবেন, যা প্রতিটি রোগীর জন্য পৃথকভাবে তৈরি করা হবে৷

এছাড়াও শারীরবৃত্তীয় নিয়ম রয়েছে, যে অনুসারে একজন সুস্থ ব্যক্তির দৈনিক 100টি পর্যন্ত চুল ঝরে যাবে। একই সময়ে, তাদের নতুন দ্বারা প্রতিস্থাপিত হওয়ার সময় রয়েছে, তাই তাদের ক্ষতি অদৃশ্য। যদি ভারসাম্য বিঘ্নিত হয়, চুল বাড়ে না, তবে পড়ে যায় বা উল্লেখযোগ্য পরিমাণে হারিয়ে যায়, এটি অবশ্যই টাক হয়ে যাবে।

তিন মাস আগে চুল পড়ার কারণ। এটি এই কারণে যে, 2 থেকে 7 বছর সময়কাল অতিক্রম করার পরে, তারা সর্বাধিক 3 সপ্তাহের জন্য অপসারণের জন্য প্রস্তুত হতে শুরু করে। ৩ মাস পর চুল পড়ে যায়।

অতিরিক্ত চুল পড়াকে প্রভাবিত করার প্রধান কারণ

  • অ্যানিমিয়া। এই ফ্যাক্টরটি মহিলাদের অ্যালোপেসিয়ার ঘন ঘন উস্কানি দেয়। মাসিকের সময় তাদের মধ্যে অতিরিক্ত রক্তের ক্ষয় লক্ষ্য করা যায়। যদি রক্তাল্পতা বিকাশ লাভ করে, তবে এটি কেবল চুলের ক্ষতির দিকেই নয়, ত্বক এবং নখের অবনতির দিকেও নিয়ে যায়। খাদ্যতালিকাগত পুষ্টি, নিরামিষভোজী, শারীরিক পরিশ্রম বৃদ্ধির ফলেও অ্যানিমিয়া হতে পারে। ফলস্বরূপ, মহিলাটি তার চুল হারাতে শুরু করে।
  • বহন করা এবং বুকের দুধ খাওয়ানো। প্রাকৃতিক প্রক্রিয়া হল শিশুর কাছে বেশিরভাগ ট্রেস উপাদান, ভিটামিন এবং অন্যান্য পুষ্টি স্থানান্তর। একই সময়ে, মায়ের শরীর প্রায়ই তাদের অভাব ভোগ করে।এটি অবশ্যই তার ত্বক এবং নখের পাশাপাশি চুলের অবস্থাকে প্রভাবিত করবে। প্রসবের পরে, হরমোনের পুনর্গঠনের সাথে যুক্ত শরীরে কিছু পরিবর্তন ঘটবে। এটি অতিরিক্ত শেডিংও হতে পারে। প্রথম বছরে মায়ের দ্বারা অনুভব করা বর্ধিত চাপ, দীর্ঘস্থায়ী ক্লান্তির উপস্থিতি, ঘুমের অভাব এবং দিনে ও রাতে অতিরিক্ত পরিশ্রম স্বাস্থ্য সমস্যার দিকে পরিচালিত করে। ত্বক, চুল ও নখ এতে ভোগে।
  • হাইপোথাইরয়েডিজম বা হাইপারথাইরয়েডিজম। তারা দ্রুত ভেঙে পড়ে এবং পড়ে যায়। প্যাথলজি অন্যান্য উপসর্গ দ্বারা সন্দেহ করা যেতে পারে, সহ: শুষ্ক ত্বক, গুরুতর দুর্বলতা, ক্লান্তি। মাসিকের অনিয়ম প্রায়ই পরিলক্ষিত হয়। যদি অনুরূপ লক্ষণগুলি লক্ষ্য করা যায় তবে আপনার এন্ডোক্রিনোলজিস্টের সাথে যোগাযোগ করতে দেরি করা উচিত নয়। ডাক্তার গ্রন্থিটির একটি বিস্তৃত পরীক্ষা লিখে দেবেন৷

  • পলিসিস্টিক ডিম্বাশয়। যখন দুটি প্রধান গোনাড প্রভাবিত হয়, তখন ইস্ট্রোজেন উৎপাদন অবশ্যই ব্যর্থ হবে। যদি নারীর সেক্স হরমোন কম থাকে এবং পুরুষের সেক্স হরমোন বেশি থাকে, তাহলে এটি মাথার ত্বকের চুল পড়ার কারণ হতে পারে। এই ক্ষেত্রে, টেস্টোস্টেরন অপরাধী। (আরও পড়ুন: পলিসিস্টিক ডিজিজ: কারণ ও লক্ষণ)
  • ছত্রাকের সংক্রমণ। প্যাথোজেনিক অণুজীব follicles ক্ষতি করতে পারে, ফলস্বরূপ - বৃত্তাকার চুল ছাড়া এলাকা। এবং আক্রান্ত স্থানে বেশি চুল গজাবে না। এটি এই কারণে যে বিদ্যমান মাইসেলিয়াম চুলের বৃদ্ধির জন্য প্রয়োজনীয় সমস্ত পুষ্টিকে ধ্বংস করে। বিদ্যমান সমস্যা পরিত্রাণ পেতে, ডাক্তারের একটি দর্শন প্রয়োজন। তিনি কিছু ওষুধ, মলম এবং শ্যাম্পু লিখে দিতে পারেন। ব্যাপক চিকিৎসা কার্যকরভাবে ত্বকের ছত্রাকের ক্ষত দূর করতে পারে।

  • রোগ, দীর্ঘস্থায়ী। যদি একজন ব্যক্তির কোনো দীর্ঘস্থায়ী রোগ থাকে, যেমন লুপাস এরিথেমাটোসাস বা রিউমাটয়েড আর্থ্রাইটিস, তাহলে এটি প্রাথমিকভাবে টাক হয়ে যেতে পারে। নেশা, এন্ডোক্রাইন গ্রন্থিগুলির কাজে সমস্যা, শরীরের সংক্রমণের নেতিবাচক প্রভাব রয়েছে। যাইহোক, এই জাতীয় প্যাথলজিগুলির উপস্থিতিতে, রোগের অন্যান্য লক্ষণগুলি উপস্থিত হবে, যা নির্দিষ্ট প্যাথলজির উপর নির্ভর করে বিভিন্ন রাজ্যে প্রকাশ করা হবে। এই কারণেই যখন প্রচুর চুল পড়া শনাক্ত হয় তখন একটি পুঙ্খানুপুঙ্খ রোগ নির্ণয় করা এত গুরুত্বপূর্ণ। সর্বোপরি, এমনকি সবচেয়ে ব্যয়বহুল চিকিত্সাও অকার্যকর হবে যখন অ্যালোপেসিয়ার প্রকৃত কারণ খুঁজে পাওয়া যাবে না।
  • স্ট্রেস। ফলিকলের পুষ্টি বিঘ্নিত হয় এবং চুল মরে যায়। এই কারণগুলি পুরুষ এবং মহিলাদের অ্যালোপেসিয়াকে প্রভাবিত করতে পারে৷

  • ড্রাগ থেরাপি। রোগী যে কোনো প্যাথলজির জন্য যে ওষুধ গ্রহণ করেন তা চুলের অবস্থাকে প্রভাবিত করতে পারে, যার মধ্যে তাদের মৃত্যুর হারও রয়েছে।এগুলো হতে পারে হরমোনজনিত গর্ভনিরোধক, জোলাপ, এন্টিডিপ্রেসেন্টস ইত্যাদি। এরকম প্রায় 100টি ওষুধ রয়েছে। অ্যানাজেনিক অ্যালোপেসিয়া ক্যান্সারের চিকিত্সার জন্য ওষুধ দ্বারা প্ররোচিত হয়। অনেক ওজন কমানোর ওষুধের রেচক প্রভাব থাকতে পারে। ফলস্বরূপ, একজন মহিলা কেবল কিলোগ্রাম হারায় না, তবে সমান্তরালভাবে, শরীরের জন্য দরকারী পদার্থের শোষণের প্রক্রিয়াটি অন্ত্রে ব্যাহত হয়। নিম্নমানের প্রস্তুতি ভারী ধাতু, সেলেনিয়ামের লবণের উৎস হতে পারে, যা শরীরের নেশা সৃষ্টি করে এবং চুল পড়ার দিকে পরিচালিত করে।
  • প্রসাধনী পদ্ধতি এবং আঘাত। যেকোন যান্ত্রিক ক্ষতি চুলের ক্ষতি করে, কখনও কখনও এটি বেশ উচ্চারিত হতে পারে।

    এটি যান্ত্রিক ক্ষতির একটি পরিসর:

    চুলের যান্ত্রিক ক্ষতি
    চুলের যান্ত্রিক ক্ষতি
    1. আপনার চুলকে ঘন ঘন রাসায়নিক চিকিত্সার সাথে প্রকাশ করা, যেমন রঙ করা, পার্মিং, ব্লিচিং, হেয়ার ড্রায়ার বা ফ্ল্যাট আয়রন দিয়ে সোজা করা, অবশ্যই ত্বরান্বিত মৃত্যুর দিকে নিয়ে যাবে।
    2. উইগ এবং হেয়ারপিস ব্যবহার করা, চুলের এক্সটেনশন, স্টাইলিং পণ্য প্রয়োগ করা, এমনকি চুলের পণ্য ব্যবহার করা (ভুলভাবে) সবই অ্যালোপেসিয়া হতে পারে।
    3. চুলের উপর যেকোন টান লাগার ফলে ফলিকলগুলি তাদের স্বাভাবিক রক্ত সরবরাহ হারায়, চুলে পুষ্টির অভাব হয়, ভেঙে যায় এবং পড়ে যায়। এই ক্ষেত্রে বিপদ হল একটি টাইট লেজ, বুনন ড্রেডলক এবং আফ্রিকান বিনুনি, রুক্ষ চিরুনি, জটিল চুলের স্টাইল।
  • দাগ পড়ার প্রক্রিয়া। বাল্বটি ধ্বংস হয়ে যায়, ফলস্বরূপ, এই অঞ্চলের চুল চিরতরে বৃদ্ধি হওয়া বন্ধ করে দেয়।এই ধরনের টাককে স্কারিং অ্যালোপেসিয়া বলা হয়।

  • ঠাণ্ডার সংস্পর্শে আসা, ক্যাফেইন গ্রহণ। ফলস্বরূপ, দীর্ঘস্থায়ী খিঁচুনি চুল পড়া বৃদ্ধির দিকে পরিচালিত করে। অতএব, ঠান্ডা আবহাওয়ায়, আপনার সর্বদা আপনার মাথা ঢেকে রাখা উচিত, সেইসাথে কফি খাওয়া সীমিত করা উচিত।
  • দীর্ঘস্থায়ী টেলোজেন চুল পড়া। এই প্রক্রিয়াটি কয়েক বছর সময় নিতে পারে। চুল পড়া নির্দিষ্ট এলাকায় নয়, বিশ্বব্যাপী ঘটে। তবুও, একজন মহিলার চেহারা এই থেকে ভোগে না। চুলের ঘনত্ব পরিবর্তন হয় না, বিভাজনের প্রস্থ এবং বৃদ্ধির লাইন সংরক্ষিত হয়। ডাক্তাররা টেলোজেন প্রল্যাপস সম্পর্কে কথা বলেন যখন অন্যান্য সমস্ত কারণ বাতিল করা হয়। যদি CTE-এর ফলে লক্ষণীয় টাকের ছোপ দেখা যায় এবং অ্যালোপেসিয়ার বিশিষ্ট অংশগুলি উপস্থিত হয়, তাহলে এন্ড্রোজেনেটিক অ্যালোপেসিয়ার প্রাথমিক নির্ণয়ের পুনর্বিবেচনা করা বোধগম্য।বর্তমানে CTE থেকে পরিত্রাণ পাওয়া সম্ভব নয়, কারণ এখনও কোনো কার্যকর চিকিৎসা নেই। কর্টিকোস্টেরয়েড হরমোন, অ্যান্টিঅ্যান্ড্রোজেন সহ গর্ভনিরোধক বা মিনোক্সিডিল সাহায্য করে না। অতএব, ডাক্তাররা পরামর্শ দেন যে তাদের রোগীরা পর্যবেক্ষণের কৌশল বেছে নিন এবং যদি ক্ষতি বাড়ে, তাহলে অ্যাপয়েন্টমেন্টের জন্য ফিরে আসুন। কখনও কখনও এটি এই পদ্ধতি যা কয়েক বছর পরে সমস্যাটিকে স্ব-ধ্বংস করতে দেয়। রক্তে স্বাভাবিক হলেও আয়রন এবং জিঙ্কযুক্ত ওষুধ সেবন করা উপকারী হবে।

  • AHA. অ্যান্ড্রোজেনেটিক অ্যালোপেসিয়া হল পুরুষদের প্যাটার্নে মহিলাদের চুল পড়া। এই প্রক্রিয়াটি প্যারিটাল চুলের ক্ষতি দ্বারা চিহ্নিত করা হয়, ফলস্বরূপ, এই অঞ্চলগুলি পাতলা হয়ে যায় এবং তাদের মাধ্যমে ত্বক দৃশ্যমান হয়। এই প্রক্রিয়া নিরাময়যোগ্য বলে মনে করা হয়। AGA এর চিকিত্সার ক্ষেত্রে একমাত্র ওষুধ যা নিজেকে প্রমাণ করেছে তা হল মিনোক্সিডিল। তথাকথিত "টাক প্যাচ" এবং ত্বকের হিস্টোলজির আকারে মহিলার মাথার প্যাটার্ন দ্বারা ডাক্তার এই ধরণের অ্যালোপেসিয়া নির্ধারণ করতে পারেন।
  • ডিফিউজ অ্যালোপেসিয়া। অ্যালোপেসিয়া এরিয়াটা হল একটি সাধারণ ধরনের অ্যালোপেসিয়া এবং প্রাপ্তবয়স্ক এবং শিশু উভয়ের মধ্যেই নির্ণয় করা যেতে পারে। এই সময়ে, চুল এমনভাবে পড়ে যে রোগীর মাথায় টাক দাগ তৈরি হয়, তবে সেগুলি খুব বেশি বিস্তৃত নয়। মানুষের মাথায় একেবারে লোমহীন জায়গা নেই। মাইক্রোস্কোপিক স্তরে পরিচালিত গবেষণার উপর ভিত্তি করে, এটি পাওয়া গেছে যে সমস্যাযুক্ত অঞ্চলগুলি থেকে নেওয়া ত্বকের সাথে কিছু মিল রয়েছে যা স্ট্যান্ডার্ড অ্যালোপেসিয়া এরিয়াটা রোগীদের কাছ থেকে নেওয়া হয়েছিল। বিজ্ঞানীরা উপসংহারে এসেছেন যে ক্লিনিকাল প্রকাশের মধ্যে পার্থক্য থাকলেও, ডিফিউজ অ্যালোপেসিয়া শেষ পর্যন্ত, এক ধরনের অ্যালোপেসিয়া এরিয়াটা। এটি পরিত্রাণ পেতে, আপনি একই ধরনের একই ওষুধ ব্যবহার করতে পারেন যা ইমিউন সিস্টেমের কোষগুলি বন্ধ করে। অতএব, এই নির্ণয়ের প্রতিষ্ঠা করার সময়, ডাক্তার কর্টিকোস্টেরয়েড হরমোন ব্যবহার করে থেরাপির সুপারিশ করতে পারেন।রিলিজ ফর্ম পরিবর্তিত হয় - এটি মলম, ফোম, শ্যাম্পু হতে পারে।
  • যৌন হরমোনের অত্যধিক ক্রিয়াকলাপ। এটা সম্ভব যে চুলের রেখা নষ্ট হয়ে যাওয়া তার শরীরে পুরুষ যৌন হরমোনের বর্ধিত কাজের সাথে যুক্ত হতে পারে। টাক পড়ার এই মূল কারণটিকে সন্দেহ করা যেতে পারে যদি অন্যান্য উপসর্গ থাকে: ব্রণ এবং ব্রণ, সেবোরিয়া, অ্যামেনোরিয়া, বন্ধ্যাত্ব, অতিরিক্ত ওজন এবং মুখ ও শরীরে চুল গজানো। যদি ট্রাইকোলজিস্ট এই ধরনের সমস্যা প্রকাশ করে, তবে তার উচিত একজন এন্ডোক্রিনোলজিস্ট এবং গাইনোকোলজিস্টের সাথে পরামর্শের জন্য মহিলাকে পাঠানো। এই ক্ষেত্রে চিকিত্সা যৌথ হতে হবে। প্রায়শই, মহিলাদের পলিসিস্টিক ডিম্বাশয়ের উপসর্গ নির্ণয় করা হয়, যা উপরে উল্লিখিত হয়েছে।
  • জিঙ্কের ঘাটতি। অতএব, কখনও কখনও, থেরাপিউটিক পদ্ধতিতে এটির প্রবর্তন এটিকে আরও কার্যকর করে তোলে৷

চুল পড়া রোগ নির্ণয়

চুল পড়া ডায়াগনস্টিকস
চুল পড়া ডায়াগনস্টিকস

প্রায় 90% ক্ষেত্রে পুরুষরা জেনেটিক প্রবণতার কারণে চুল পড়ায় ভোগেন। মহিলাদের ক্ষেত্রে, অ্যালোপেসিয়া অন্যান্য কারণের কারণে হতে পারে, যা প্রায়শই চিকিত্সার অবস্থার উপর নির্ভর করে।

সত্য কারণটি প্রকাশ করার জন্য, একাধিক গবেষণা করা প্রয়োজন:

  • রক্ত পরীক্ষা করুন।
  • বেশ কয়েকটি হরমোনের জন্য হরমোনের অবস্থা পরীক্ষা করুন, বিশেষ করে: অ্যান্ড্রোস্টেনিডিওন হরমোন, লুটেইনাইজিং হরমোন, টেস্টোস্টেরন, ফলিকল স্টিমুলেটিং হরমোন, ডিএইচইএ, প্রোল্যাক্টিন।
  • সিফিলিসের উপস্থিতি বা অনুপস্থিতি সনাক্ত করুন।
  • থাইরয়েড গ্রন্থি দ্বারা উত্পাদিত হরমোন পরীক্ষা করুন, যেমন: TSH, T4 এবং T3।
  • চুলের ঘনত্বের সামান্য অনিয়মও সনাক্ত করুন (অপটিক্যাল)।
  • আয়রন-বাইন্ডিং ক্ষমতা, রক্তে আয়রন এবং ফেরিটিনের মাত্রা সেট করুন।
  • টান পদ্ধতিটি সম্পাদন করুন। এই ক্ষেত্রে, ডাক্তার 100 টি চুল নিয়ে গঠিত একটি বান্ডিল বের করেন। যদি তাদের মধ্যে 3টির বেশি পড়ে যায়, তাহলে এই ধরনের লোকসানকে অত্যধিক বলে গণ্য করা হবে।
  • মাথার ত্বকের একটি ছোট অংশ, 4 মিমি ব্যাসের বেশি নয়, অধ্যয়ন করা হচ্ছে। একটি মাইক্রোস্কোপ ব্যবহার করে বায়োপসি করা হয়৷

কিছু ঘন ঘন জিজ্ঞাসিত প্রশ্নের উত্তর

  • আমি যে হেয়ারস্টাইল পরি তা কি চুল পড়াকে প্রভাবিত করে? চুলের স্টাইল প্রভাব ফেলতে পারে। এটা প্রমাণিত হয়েছে যে চুল যত টানটান করা হয়, তত দ্রুত তা পড়ে যায়। এই ক্ষেত্রে, ফ্রন্টাল, টেম্পোরাল জোন এবং মুকুটের টাক পরিলক্ষিত হয়। টাইট হেয়ারস্টাইল এবং ক্রমাগত সংগ্রহ করা চুল তাদের গঠনের জন্য ক্ষতিকর। বিপদটি এই সত্যের মধ্যে রয়েছে যে অতিরিক্ত উত্তেজনার কারণে চুল যেখানে পড়ে গেছে, সেগুলি আর বাড়বে না। এই জাতীয় উপদ্রব এড়াতে, বেদনাদায়ক সংবেদন না হওয়া পর্যন্ত আপনার চুল আঁট করা উচিত নয়।ফলে উত্তেজনার অনুভূতি, অস্বস্তি সৃষ্টি করে, এটি একটি সংকেত যে হেয়ারস্টাইলটি আলগা করা দরকার।
  • চুল পড়া, চুল মজবুত করতে বা চুল ঘন করতে কার্যকর মাস্ক, শ্যাম্পু বা অন্য কোনো প্রতিকার আছে যা বাড়িতে ব্যবহার করা যেতে পারে? সেরা পণ্যটি কীভাবে চয়ন করবেন? আধুনিক বাজার চুলের যত্নের বিভিন্ন পণ্যে সমৃদ্ধ। তাদের মধ্যে অনেকেই চমৎকার ফলাফলের নিশ্চয়তা দেয়। যাইহোক, এটি বোঝা উচিত যে একটি সর্বজনীন প্রতিকার যা প্রতিটি মহিলার জন্য উপযুক্ত হবে তা কেবল বিদ্যমান নেই। এটি প্রথমত, চুল পড়ার কারণগুলির প্রাচুর্যের কারণে। সুতরাং, মিনোক্সিডিল প্রস্তুতির একটি নির্দিষ্ট কার্যকারিতা রয়েছে, তবে এটি শুধুমাত্র অ্যান্ড্রোজেনেটিক অ্যালোপেসিয়া সম্পর্কিত প্রমাণিত হয়েছে। গর্ভনিরোধকগুলির মতো, তাদের অ্যান্টিঅ্যান্ড্রোজেনিক উপাদানগুলির সাথে, প্রতিটি মহিলাকে সাহায্য করতে পারে না। অতএব, অন্য লোকেদের পরামর্শ অনুশীলন করার আগে, তাদের চুল পড়ার কারণ সম্পর্কে জিজ্ঞাসা করা গুরুত্বপূর্ণ।এটা সম্ভব যে একজনের জন্য যা কাজ করে তা অন্যের জন্য কাজ করবে না। বিভিন্ন ধরণের ক্যাপসুল এবং অ্যাম্পুল সত্যিই অ্যালোপেসিয়াতে সহায়তা করে কিনা সে সম্পর্কে নির্ভরযোগ্য তথ্যও পাওয়া যায়নি। অতএব, তাদের প্রতিকার হিসাবে সুপারিশ করা যুক্তিযুক্ত নয়। (চুল পড়ার সমস্ত ওষুধের তালিকা)
  • চুল পড়ার বিরুদ্ধে বা চুল মজবুত করার জন্য আমার কি ভিটামিন ও খনিজ গ্রহণ করা দরকার? এই প্রশ্নের উত্তরও চুল পড়ার প্রকৃত কারণ খুঁজে বের করার পরই পাওয়া যাবে। সুতরাং, যদি এই প্রক্রিয়াটি শারীরবৃত্তীয় হয়, তাহলে কোন সম্পূরক প্রয়োজন নেই। যখন টাক পড়া আয়রন বা জিঙ্কের অভাবের সাথে যুক্ত হয়, তখন নির্দিষ্ট কিছু ওষুধ গ্রহণ করলে চিকিৎসা প্রক্রিয়াকে ইতিবাচকভাবে প্রভাবিত করতে পারে। যাইহোক, এই ক্ষেত্রে, ভিটামিন নয়, বিশেষ প্রস্তুতি গ্রহণের পরামর্শ দেওয়া হয়।
  • চুলের শুষ্কতা এবং ভঙ্গুরতা। এটি প্রায়শই লম্বা চুলের মহিলাদের মধ্যে ঘটে, যা তাদের সাথে সম্পাদিত বিভিন্ন প্রসাধনী ম্যানিপুলেশনের কারণে হয়।

বর্ধিত ভঙ্গুরতা থেকে পরিত্রাণ পাওয়ার অভিজ্ঞতা, যা অনেক মহিলার দ্বারা সঞ্চিত হয়েছে, বেশ কয়েকটি সুপারিশের মাধ্যমে শেষ করা যেতে পারে:

  1. যখন মাথার ত্বক তৈলাক্ত না হয়, আপনি শ্যাম্পু ছাড়া শুধুমাত্র চুল ধোয়ার জন্য কন্ডিশনার ব্যবহার করতে পারেন। এটা লাগাতে হবে এবং দুবার ধুয়ে ফেলতে হবে।
  2. কন্ডিশনার আগে থেকে লাগাতে পারেন এবং দুই ঘণ্টা পর ধুয়ে ফেলুন। এই পদ্ধতি দ্রুত।
  3. এই ধোয়ার পরও চুল যখন চিটচিটে থাকে, তখন আপনি শ্যাম্পু গোড়ার কাছাকাছি লাগাতে পারেন এবং চুলে কন্ডিশনার লাগাতে পারেন। ম্যাসেজের সাহায্যে, পণ্যটি পুরো দৈর্ঘ্য বরাবর সমানভাবে বিতরণ করা হয়, তারপরে চুল ধুয়ে ফেলা হয়।
  4. সিল্কের বালিশের কেস বালিশে চুলের ক্ষতি কম করে।

ডাঃ বার্গ - কেন চুল পড়ে, নখ ভেঙ্গে যায় এবং ত্বক শুষ্ক হয়? | কোন ভিটামিন অনুপস্থিত?

প্রস্তাবিত: