স্থূলতা - ডিগ্রী, প্রকার, কিভাবে স্থূলতার চিকিৎসা করা যায়?

সুচিপত্র:

স্থূলতা - ডিগ্রী, প্রকার, কিভাবে স্থূলতার চিকিৎসা করা যায়?
স্থূলতা - ডিগ্রী, প্রকার, কিভাবে স্থূলতার চিকিৎসা করা যায়?
Anonim

স্থূলতার ডিগ্রী এবং প্রকারভেদ, কিভাবে চিকিৎসা করা যায়?

স্থূলতা
স্থূলতা

স্থূলতা হল এমন একটি রোগ যেখানে একজন ব্যক্তির ত্বকের নিচের টিস্যুতে, সেইসাথে অন্যান্য টিস্যু এবং অঙ্গগুলিতে অতিরিক্ত চর্বি জমা থাকে। গড় মানের 20% বা তার বেশি অ্যাডিপোজ টিস্যু জমা হওয়ার কারণে এই প্যাথলজি শরীরের ওজন বৃদ্ধিতে নিজেকে প্রকাশ করে। স্থূল ব্যক্তিরা বিভিন্ন যৌন ব্যাধিতে ভোগেন, মানসিক এবং শারীরবৃত্তীয় অস্বস্তি অনুভব করেন, সময়ের সাথে সাথে তারা জয়েন্ট, মেরুদণ্ড এবং অভ্যন্তরীণ অঙ্গগুলির কার্যকারিতায় ব্যাঘাত ঘটায়। অ্যাডিপোজ টিস্যুর অতিরিক্ত জমা কার্ডিওভাসকুলার প্যাথলজি, ডায়াবেটিস, লিভার এবং কিডনি রোগের ঝুঁকি বাড়ায়।তদনুসারে, মৃত্যুর ঝুঁকি বাড়ে। এই বিষয়ে, স্থূলতার জন্য চিকিত্সা প্রয়োজন, যা প্রায়শই তিনটি উপাদান নিয়ে গঠিত: ডায়েট, ব্যায়াম, রোগীর মানসিক সহায়তা।

এটি প্রতিষ্ঠিত হয়েছে যে পুরুষদের স্থূল হওয়ার সম্ভাবনা মহিলাদের তুলনায় অর্ধেক। যে বয়সে লোকেরা সাধারণত ভাল হতে শুরু করে তার বয়স 30 থেকে 60 বছরের মধ্যে। শুধুমাত্র রাশিয়ান ফেডারেশনে এই রোগটি কাজের বয়সের 30% লোককে প্রভাবিত করে। দেশের জনসংখ্যার আরও 25% অতিরিক্ত ওজনের। সারা বিশ্বের বিজ্ঞানীরা স্থূলতার সমস্যা নিয়ে উদ্বিগ্ন। ডব্লিউএইচও বিশেষজ্ঞরা এই রোগটিকে আমাদের সময়ের মহামারী বলে অভিহিত করেছেন, যা থেকে লক্ষ লক্ষ মানুষ ইতিমধ্যেই ভুগছে। অধিকন্তু, একজন ব্যক্তির সামাজিক অবস্থা এবং তার জাতীয়তা কার্যত স্থূলত্বের ঝুঁকিকে প্রভাবিত করে না।

স্থূলতার ঝুঁকি মূল্যায়ন করতে, নিম্নলিখিত তথ্যগুলিকে সংখ্যায় বিবেচনায় নেওয়া উচিত:

  • মোটা ব্যক্তিরা এনজাইনা এবং করোনারি ধমনী রোগে ভুগেন যাদের শরীরের স্বাভাবিক ওজন রয়েছে তাদের তুলনায় প্রায় 3-4 গুণ বেশি;
  • স্থূল ব্যক্তিদের মধ্যে উচ্চ রক্তচাপ ৩ গুণ বেশি ধরা পড়ে;
  • স্থূল ব্যক্তিদের তীব্র শ্বাসযন্ত্র এবং ভাইরাল সংক্রমণ, নিউমোনিয়া এবং অন্যান্য রোগগুলি আরও গুরুতর এবং দীর্ঘায়িত হয়। তারা বিভিন্ন জটিলতা অনুভব করার সম্ভাবনা বেশি।

একজন রোগীর স্থূলতা নির্ণয়ের জন্য, তার বডি মাস ইনডেক্স (BMI) নির্ধারণ করা প্রয়োজন। এই সূচকটি গণনা করা বেশ সহজ। 1997 সালে WHO দ্বারা প্রস্তাবিত সূত্রটি আজও প্রাসঙ্গিক। সুতরাং, আপনি নিম্নলিখিত সূত্র ব্যবহার করে BMI নির্ণয় করতে পারেন: কিলোগ্রামে ওজন একজন ব্যক্তির উচ্চতা দ্বারা ভাগ করে মিটার বর্গক্ষেত্রে।

ফলিত মান আপনাকে একজন ব্যক্তির পৃথক BMI গণনা করতে দেয়, যা নিম্নলিখিত মান দ্বারা চিহ্নিত করা হয়:

  • যদি BMI 18.5 এর কম হয়, তবে ব্যক্তির ওজন কম;
  • যদি ফলাফলের মান 18.5 থেকে 24.9 এর মধ্যে হয়, তবে ব্যক্তির শরীরের ওজন স্বাভাবিক হিসাবে বিবেচিত হয়;
  • যদি ফলাফলের মান 25.0 থেকে 29.9 এর মধ্যে হয়, তাহলে শরীরের ওজন অতিরিক্ত ওজন হিসাবে বিবেচিত হয়;
  • 30.0 থেকে 34.9 পর্যন্ত স্থূলত্বের প্রথম ডিগ্রি নির্ণয় করা হয়;
  • দ্বিতীয়-ডিগ্রী স্থূলতা 35.0 এবং 39.9-এর মধ্যে BMI দ্বারা নির্ণয় করা হয়;
  • বিএমআই ৪০-এর বেশি হলে স্থূলতার তৃতীয় এবং চতুর্থ ডিগ্রি নির্ণয় করা হয়।

এছাড়াও, 30-এর বেশি BMI নির্দেশ করে যে একজন ব্যক্তির ইতিমধ্যেই সরাসরি স্বাস্থ্য ঝুঁকি রয়েছে এবং তার চিকিৎসা সহায়তা প্রয়োজন৷

স্থূলতার লক্ষণ

স্থূলতার লক্ষণগুলি প্রত্যেক ব্যক্তির কাছে স্পষ্ট বলে মনে হতে পারে - শরীরের অতিরিক্ত ওজনের উপস্থিতি। প্রকৃতপক্ষে, এটি একটি সমস্যা নির্দেশ করে সবচেয়ে নির্দিষ্ট লক্ষণ। পেটে, পিছনে, পাশে, কাঁধে, নিতম্বে চর্বি জমা হয়। একই সময়ে, এই জাতীয় লোকদের পেশীগুলি প্রায়শই দুর্বল এবং অনুন্নত হয়।

স্থূলতার অন্যান্য উপসর্গগুলো হবে:

  • চেহারার পরিবর্তন। লোকেরা দ্বিতীয় চিবুক পায়, পুরুষরা প্রায়শই গাইনোকোমাস্টিয়াতে ভোগে (তাদের স্তন্যপায়ী গ্রন্থি আকারে বৃদ্ধি পায়)। পেট চর্বিযুক্ত ভাঁজ দ্বারা আবৃত যা একটি এপ্রোনের মতো;
  • অত্যধিক ওজনযুক্ত ব্যক্তিদের প্রায়শই ইনগুইনাল এবং নাভির হার্নিয়া থাকে;
  • অসুস্থ ব্যক্তিরা দ্রুত ক্লান্ত হয়ে পড়ে, ঘুম পায়, এ ধরনের লোকদের ঘাম বেড়ে যায়;
  • রোগ বাড়ার সাথে সাথে শ্বাসকষ্ট যোগ হয়, কার্ডিওভাসকুলার সিস্টেম ক্ষতিগ্রস্ত হয়;
  • বিপাকীয় প্রক্রিয়া লঙ্ঘনের কারণে, পাচনতন্ত্রে ব্যর্থতা দেখা দেয়। বমি বমি ভাব প্রায়ই উদ্বিগ্ন হয়, কোষ্ঠকাঠিন্য হয়;
  • জয়েন্ট এবং মেরুদণ্ড অতিরিক্ত ভারে ভুগে, তাদের মধ্যে ব্যথা হয়;
  • মোটা ব্যক্তিদের শোথ হতে থাকে;
  • মহিলাদের অনিয়মিত ঋতুস্রাব হতে পারে, পুরুষরা ক্ষমতায় ভোগেন। সেক্স ড্রাইভ কমে যায়;
  • ভাঁজ এবং অত্যধিক ঘাম ত্বকের প্যাথলজির বিকাশ ঘটায় যার মধ্যে কাঁটা তাপ, ফুরুনকুলোসিস, একজিমা, পাইডার্মা, ব্রণ রয়েছে। পেট ও উরুতে স্ট্রেচ মার্ক দেখা যায়। উচ্চ ঘর্ষণ এলাকা বিশেষভাবে প্রভাবিত হয়৷

চর্বি কোথায় জমা হয় তার উপর নির্ভর করে তিন ধরনের স্থূলতা রয়েছে। সুতরাং, যদি চর্বি প্রধানত শরীরের উপরের অংশে জমা হয় এবং চিত্রটি আকারে একটি আপেলের মতো হতে শুরু করে, তবে ডাক্তাররা পেটের ধরণের স্থূলত্ব সম্পর্কে কথা বলেন। এই অবস্থাটি স্বাস্থ্যের জন্য অত্যন্ত বিপজ্জনক বলে মনে করা হয়, কারণ এটি কার্ডিওভাসকুলার প্যাথলজিগুলির বিকাশকে হুমকি দেয়৷

যখন শরীরের নীচের অংশে চর্বি জমা হতে শুরু করে এবং ধড় নিজেই একটি নাশপাতির মতো আকার ধারণ করে, তখন বিশেষজ্ঞরা স্থূলতার ফিমোরাল-নিতম্বের ধরণের কথা বলেন। প্রায়শই, মহিলা প্রতিনিধিদের মধ্যে এইভাবে চর্বি বিতরণ করা হয়। এই ধরনের স্থূলতা ভ্যারোজোজ শিরা, শিরার অপ্রতুলতা এবং আর্টিকুলার প্যাথলজিগুলির বিকাশের জন্য বিপজ্জনক।

তৃতীয় ধরণের স্থূলতার জন্য, একে মিশ্র বলা হয়। এই ক্ষেত্রে, চর্বি সারা শরীরে সমানভাবে বিতরণ করা হয়।

স্থূলতার ধরণের উপর নির্ভর করে রোগের লক্ষণগুলি পরিবর্তিত হবে। শরীরের ওজন বৃদ্ধির হারে পার্থক্য প্রকাশ করা হয়, সেইসাথে একজন ব্যক্তির অন্তঃস্রাব এবং স্নায়ুতন্ত্রের সমস্যা আছে কিনা।

এর উপর ভিত্তি করে, তারা পার্থক্য করে:

  • অ্যালিমেন্টারি ধরনের স্থূলতার লক্ষণ। ধীরে ধীরে ওজন বাড়তে থাকে। চর্বি সমানভাবে বিতরণ করা হয়, যদিও কখনও কখনও এটি নিতম্ব এবং পেটে বেশি জমা হয়। এন্ডোক্রাইন সিস্টেম স্বাভাবিকভাবে কাজ করছে;
  • হাইপোথ্যালামিক স্থূলতার লক্ষণ। শরীরের ওজন খুব দ্রুত বৃদ্ধি পায়। নিতম্ব এবং উরুতে, সেইসাথে পেটেও চর্বি বেশি পরিমাণে জমা হয়। একজন ব্যক্তি ক্রমাগত ক্ষুধা অনুভব করেন, যা তাকে অতিরিক্ত খাওয়ার কারণ করে। সন্ধ্যায় ক্ষুধা বিশেষ করে লক্ষণীয় বৃদ্ধি। এই ধরনের লোকেরা প্রচুর জল পান করে, কারণ তারা ক্রমাগত তৃষ্ণার্ত থাকে।রোগীরা রাতে ঘুম থেকে উঠে খেতে। রোগীদের অঙ্গ-প্রত্যঙ্গের কাঁপুনি আছে, তারা মাথা ঘোরার অভিযোগ করে। যেহেতু ওজন দ্রুত বৃদ্ধি পায়, তাই ত্বক এই ধরনের লোড সহ্য করতে পারে না। এটিতে গোলাপী প্রসারিত চিহ্ন রয়েছে। মহিলারা প্রায়শই বন্ধ্যাত্বের শিকার হন, মুখের চুল গজাতে পারে এবং মাসিক চক্র ব্যাহত হয়। পুরুষদের জন্য, তাদের যৌন ফাংশন সবার আগে ভোগে। স্নায়ুতন্ত্রের দিক থেকে, নিম্নলিখিত প্যাথলজিগুলি পরিলক্ষিত হয়: ঘন ঘন মাথাব্যথা হয়, অনিদ্রা দেখা দেয়। রোগীদের রক্তচাপ প্রায়শই বাড়ে;
  • স্থূলতার এন্ডোক্রাইন ফর্মের লক্ষণ। কিছু এন্ডোক্রাইন গ্রন্থির কাজ ব্যাহত হলে রোগীর শরীরের ওজন বাড়তে শুরু করতে পারে। চর্বি জমা সারা শরীরে অসমভাবে বিতরণ করা হয়। মহিলারা পুরুষালি বৈশিষ্ট্যগুলি অর্জন করে, পুরুষদের মধ্যে, বিপরীতভাবে, স্তন বাড়তে শুরু করে, ত্বকে প্রসারিত চিহ্ন দেখা যায়। এছাড়াও, একজন ব্যক্তি অন্তঃস্রাবী গ্রন্থিগুলির একটি নির্দিষ্ট রোগের সাথে সম্পর্কিত লক্ষণগুলিতে ভুগছেন;
  • লিপোমাটোসিসের লক্ষণ। স্থূলতার এই ফর্মটি আলাদাভাবে বিবেচনা করা উচিত, কারণ চর্বি কোষের সৌম্য হাইপারপ্লাসিয়ার কারণে শরীরের ওজন বৃদ্ধি পায়। লিপোমাস মানুষের শরীরের উপর উপস্থিত হয়, যা আঘাত করে না, একটি প্রতিসম আকৃতি আছে। পুরুষরা লিপোমাটোসিসের জন্য বেশি সংবেদনশীল। রোগের একটি বিশেষ রূপ হল ডার্কুমের লাইপোমাটোসিস, যেখানে চুলকানি, বেদনাদায়ক লিপোমা বাহু, পায়ে এবং শরীরে দেখা যায়।

স্থূলত্বের কারণ ও কারণগুলি

স্থূলতার কারণ
স্থূলতার কারণ

শক্তি ব্যয় এবং খাদ্যের সাথে এই শক্তির সরবরাহের মধ্যে স্বাভাবিক ভারসাম্যের লঙ্ঘন হওয়ার কারণে প্রায়শই স্থূলতা বিকাশ শুরু হয়। এটি প্রতিষ্ঠিত হয়েছে যে স্থূলতার প্রধান কারণ অতিরিক্ত খাওয়া। এটি এটিই যে 90% ক্ষেত্রে একজন ব্যক্তির ওজন বাড়তে শুরু করে তা অবদান রাখে। খাদ্য থেকে কিলোক্যালরির প্রাচুর্য শরীর 100% দ্বারা ব্যবহার করা যায় না।অতএব, অতিরিক্ত চর্বিতে পরিণত হয় এবং তথাকথিত চর্বি "ডিপো" এ জমা হয়। এই ডিপোগুলি প্রধানত ত্বকের নিচের চর্বি, পেটের প্রাচীর এবং অভ্যন্তরীণ অঙ্গ।

সময়ের সাথে সাথে চর্বির ভাণ্ডার বাড়ে, শরীরের ওজন বাড়ে, যা স্বাস্থ্যকে নেতিবাচকভাবে প্রভাবিত করে। এটি প্রমাণিত হয়েছে যে স্থূলতার ক্ষেত্রে মাত্র 5% বিপাকীয় ব্যাধি দ্বারা সৃষ্ট হয়৷

একটি উত্তেজক কারণ যা মানুষের খাওয়ার আচরণের উপর সরাসরি প্রভাব ফেলে তা হল হাইপোথ্যালামিক-পিটুইটারি-অ্যাড্রিনাল সিস্টেমের অনিয়ম। এটি যত বেশি সক্রিয়ভাবে কাজ করে, ACTH এবং কর্টিসলের উত্পাদনের হার তত বেশি। একই সময়ে, সোমাটোট্রপিক হরমোন, যা চর্বি ভাঙার জন্য দায়ী, অল্প পরিমাণে উত্পাদিত হতে শুরু করে। সমান্তরালভাবে, রক্তে ইনসুলিনের মাত্রা বেড়ে যায়, থাইরয়েড হরমোনের শোষণ ব্যাহত হয়। এই সব ক্ষুধা বৃদ্ধি এবং চর্বি শোষণ একটি ধীর বাড়ে.

সুতরাং, স্থূলতার প্রধান কারণ অতিরিক্ত খাওয়া।

তবে, আমরা আলাদাভাবে কিছু কারণ চিহ্নিত করতে পারি যা অতিরিক্ত পাউন্ডের সেটে অবদান রাখে, তার মধ্যে:

  • নিম্ন শারীরিক কার্যকলাপ, আসীন জীবনধারা;
  • এনজাইমেটিক ব্যর্থতার জেনেটিক প্রবণতা। এটি লাইপোজেনেসিস সিস্টেমের অত্যধিক কার্যকলাপ এবং চর্বি ভাঙ্গনের জন্য দায়ী এনজাইমগুলির কম কার্যকলাপে প্রকাশ করা হয়;
  • অযৌক্তিক খাদ্য পরিকল্পনা। খাদ্যে কার্বোহাইড্রেট, লবণ, চর্বি এবং শর্করা প্রচুর পরিমাণে উপস্থিত থাকলে ফ্যাট সক্রিয়ভাবে জমা হতে শুরু করে। বিপজ্জনক অ্যালকোহল অপব্যবহার এবং সন্ধ্যায় খাওয়া, বিশেষ করে শোবার আগে;
  • ইটসেনকো-কুশিং ডিজিজ, হাইপোগোনাডিজম, হাইপোথাইরয়েডিজম এবং ইনসুলিনোমা সহ এন্ডোক্রাইন সিস্টেমের রোগ;
  • চাপের মধ্যে অতিরিক্ত খাওয়া;
  • কখনও কখনও স্থূলতা একজন ব্যক্তির শারীরবৃত্তীয় অবস্থার কারণে হয়। উদাহরণস্বরূপ, গর্ভাবস্থায়, বুকের দুধ খাওয়ানোর সময় মহিলারা স্বাভাবিকের চেয়ে বেশি খান এবং তারপরে এটি একটি অভ্যাসে পরিণত হয়;
  • প্রায়শই একজন ব্যক্তি অতিরিক্ত খাওয়ার কারণ হল হরমোনজনিত ওষুধ সেবন, সাইকোট্রপিক ওষুধ দিয়ে চিকিৎসা।

স্থূলত্বের কারণের উপর নির্ভর করে প্রাথমিক এবং মাধ্যমিক স্থূলতা আলাদা করা হয়। প্রাথমিক কিছু বাহ্যিক কারণের প্রভাবের কারণে বিকাশ ঘটে: অতিরিক্ত খাওয়া, কম শারীরিক কার্যকলাপ, খাবারে চর্বি এবং কার্বোহাইড্রেটের প্রাধান্য ইত্যাদি। প্রায়শই লোকেদের অতিরিক্ত ওজন হওয়ার পারিবারিক প্রবণতা থাকে।

সেকেন্ডারি স্থূলতা হল বংশগত রোগ (জেলিনো সিনড্রোম, এডিপোসোজেনিটাল ডিস্ট্রোফি ইত্যাদি) বা সেরিব্রাল প্যাথলজিসের (মানসিক ব্যাধি, মস্তিষ্কের টিউমার ইত্যাদি) কারণে ওজন বৃদ্ধি।

স্থূলতা এবং টাইপ 2 ডায়াবেটিস

স্থূলতা এবং টাইপ 2 ডায়াবেটিস
স্থূলতা এবং টাইপ 2 ডায়াবেটিস

স্থূলতা এবং টাইপ 2 ডায়াবেটিস ঘনিষ্ঠভাবে জড়িত, কারণ অতিরিক্ত পাউন্ডের উপস্থিতি এই বিপজ্জনক রোগের বিকাশের ঝুঁকিকে বাড়িয়ে তোলে।এটি প্রতিষ্ঠিত হয়েছে যে স্থূলতার তৃতীয় ডিগ্রি ডায়াবেটিস হওয়ার সম্ভাবনা 10 গুণ বাড়িয়ে দেয়। টাইপ 2 ডায়াবেটিস নিজেই একটি অর্জিত এবং অ-ইনসুলিন নির্ভর রোগ।

এটি খুব লাইফস্টাইল যা ওজন বৃদ্ধির দিকে পরিচালিত করে যা রক্তে শর্করার মাত্রা বৃদ্ধির প্রাথমিক কারণ হয়ে দাঁড়ায়। যাইহোক, পর্যাপ্ত শারীরিক ক্রিয়াকলাপের সাথে, রক্ত প্রবাহে প্রবেশ করা গ্লুকোজ শক্তিতে রূপান্তরিত হয়, যেহেতু পেশীগুলির কাজ করার জন্য এটি প্রয়োজনীয়। যদি একজন ব্যক্তি একটি আসীন জীবনধারার নেতৃত্ব দেন এবং একই সাথে প্রচুর পরিমাণে কার্বোহাইড্রেট গ্রহণ করেন, তাহলে গ্লুকোজ প্রক্রিয়া করার জন্য আরও ইনসুলিনের প্রয়োজন হবে। অতিরিক্ত চিনি শুধুমাত্র ত্বকের নিচের স্তরে নয়, অভ্যন্তরীণ অঙ্গগুলির চারপাশেও চর্বি গঠনে অবদান রাখে। স্বাভাবিকভাবেই, ইনসুলিন উত্পাদনের জন্য, অগ্ন্যাশয়কে একটি বর্ধিত মোডে কাজ করতে হয়, যা অঙ্গের অবক্ষয়ের দিকে পরিচালিত করে। এইভাবে, অতিরিক্ত খাওয়ার পটভূমিতে, একজন ব্যক্তি অতিরিক্ত পাউন্ড চর্বি অর্জন করে এবং সমান্তরালভাবে, তার ডায়াবেটিস হয়।

এই ধরনের পরিস্থিতি প্রতিরোধ করতে, আপনাকে আপনার খাদ্য সঠিকভাবে সংগঠিত করতে হবে, প্রচুর পরিমাণে কার্বোহাইড্রেট খাওয়া বন্ধ করতে হবে এবং শরীরে শারীরিক কার্যকলাপ বাড়াতে হবে।যদি সময়মতো প্রয়োজনীয় ব্যবস্থা নেওয়া হয়, তাহলে টাইপ 2 ডায়াবেটিস নির্মূল হয়ে যাবে এবং এর জন্য ইনসুলিন থেরাপির প্রয়োজন হবে না।

স্থূলতার মাত্রা

স্থূলতার চারটি ডিগ্রী রয়েছে, যার প্রত্যেকটি বৈশিষ্ট্যের একটি নির্দিষ্ট সেট দ্বারা চিহ্নিত করা হয়। বডি মাস ইনডেক্স গণনা করে স্থূলতার মাত্রা নির্ধারণ করা হয়। স্থূলতার মাত্রা যত বেশি হবে, বিভিন্ন প্যাথলজি হওয়ার ঝুঁকি তত বেশি।

স্থূলতা 1 ডিগ্রি

ডিগ্রী 1 স্থূলতা সম্পর্কে বলা হয় যখন একজন ব্যক্তির বিএমআই উচ্চ হয় এবং 30.0 থেকে 34.9. চিকিত্সা প্রোগ্রামের মধ্যে থাকে। এটি প্রতিষ্ঠিত হয়েছে যে 30-এর বেশি বিএমআই স্বাস্থ্যের জন্য সরাসরি হুমকি। যদিও স্থূলতার এই পর্যায়ে অনেক রোগীর তাদের শরীরের অবস্থার সাথে সম্পর্কিত একেবারেই কোন অভিযোগ থাকতে পারে না।

তবে, গ্রেড 1 স্থূলতা একটি পুঙ্খানুপুঙ্খ পরীক্ষা এবং ওজন হ্রাসের একটি কারণ৷

একজন ব্যক্তির শরীরের ওজন বাড়ার পাশাপাশি নিম্নলিখিত লক্ষণগুলি দেখা দিতে পারে:

  • অবর্ণনীয় দুর্বলতার ঘটনা;
  • ক্লান্তি, অতিরিক্ত ঘুম;
  • বেড়েছে ঘাম;
  • বিরক্তি বেড়ে যাওয়া;
  • চেহারা নিয়ে অসন্তুষ্ট;
  • নার্ভাসনেস;
  • শ্বাসকষ্ট;
  • পরিপাকতন্ত্রের অংশে, কোষ্ঠকাঠিন্য এবং পর্যায়ক্রমিক বমি বমি ভাবের মতো ব্যাধিগুলি বাদ দেওয়া হয় না;
  • আপনি শোথ অনুভব করতে পারেন, যা প্রধানত নিম্ন প্রান্তে স্থানীয় হয়;
  • জয়েন্ট এবং মেরুদণ্ডের প্রথম সমস্যা দেখা দিতে শুরু করে, যা কম তীব্রতার ব্যথায় প্রকাশ করা হয়।

স্থূলতা বিকাশের প্রথম পর্যায়ে জীবনধারা পরিবর্তন করার সময়, সমস্ত প্যাথলজিকাল প্রক্রিয়াগুলি বিপরীত হয়।

স্থূলতা গ্রেড 2

স্থূলতা টাইপ 2 একজন রোগীর মধ্যে নির্ণয় করা হয় যদি তার BMI খুব বেশি হয় এবং 35.0 থেকে 39.9 এর মধ্যে থাকে। %.

আরো ব্যাপক স্থূলতা এই সত্যের দিকে পরিচালিত করে যে অসুস্থ স্বাস্থ্যের সমস্ত লক্ষণ যা রোগীকে প্রথম মাত্রার স্থূলতার সাথে বিরক্ত করেছিল তা তীব্র হতে শুরু করে। দুর্বলতা বৃদ্ধি পায়, ব্যক্তিটি ক্রমশ বিষণ্ণ মেজাজে থাকে। মুখের মধ্যে তিক্ততা বমি বমি ভাবের সাথে যোগ দেয়, যা লিভার এবং গলব্লাডারের কার্যকারিতার অস্বাভাবিকতা নির্দেশ করে।

জয়েন্টে ব্যথা বেড়ে যায়, মেরুদন্ডের কলামের ভার বেড়ে যায়। ইতিমধ্যে স্থূলত্বের বিকাশের এই পর্যায়ে, রক্তচাপ বৃদ্ধি, হার্টের পেশীর ব্যাঘাত সম্ভব। নিম্ন প্রান্তের শোথ বৃদ্ধি পায় এবং সারাদিন ধরে চলতে পারে।

স্থূলতা গ্রেড 3

স্থূলতা ৩ ডিগ্রি বলা হয় যদি বডি মাস ইনডেক্স অত্যধিক বেশি হয় এবং সামান্য ৪০ চিহ্ন ছাড়িয়ে যায়।একই সময়ে, আদর্শের তুলনায় প্রকৃত শরীরের ওজন 50-99% বৃদ্ধি পেয়েছে। আদর্শ শরীরের ওজন নির্ধারণ করতে, মধ্যবয়সী পুরুষদের সেন্টিমিটারে তাদের নিজস্ব উচ্চতা থেকে 100 এবং মহিলাদের জন্য 110 বিয়োগ করতে হবে।

3য় ডিগ্রি স্থূলতার লক্ষণগুলির জন্য, সেগুলি নিম্নরূপ:

  • হৃৎপিণ্ডের কার্যকারিতা এবং রক্তনালীগুলির অগ্রগতিতে ব্যাঘাত ঘটে (ধমনী উচ্চ রক্তচাপ, টাকাইকার্ডিয়া বৃদ্ধি, হৃদপিন্ডের সুর শোনা যায়);
  • শ্বাসতন্ত্র দীর্ঘস্থায়ী কর পালমোনেলের বিকাশ এবং শ্বাসযন্ত্রের ব্যর্থতা গঠনের সাথে ভুগছে;
  • পরিপাকতন্ত্রের ব্যাধি রয়েছে;
  • যকৃতের প্যারেনকাইমা চর্বিযুক্ত অনুপ্রবেশ দ্বারা পরিবেষ্টিত হয়, যা অঙ্গটির স্বাভাবিক কার্যকারিতাকে কঠিন করে তোলে;
  • কখনও কখনও প্যানক্রিয়াটাইটিস এবং দীর্ঘস্থায়ী কোলেসিস্টাইটিস হয়;
  • মেরুদণ্ডে ব্যথা বেড়ে যায়, গোড়ালি ও হাঁটুর জয়েন্টে ব্যথা হয়।

মহিলাদের মধ্যে, তৃতীয় ডিগ্রির স্থূলতা প্রায়শই মাসিক অনিয়মিত হওয়ার দিকে পরিচালিত করে, কখনও কখনও ঋতুস্রাব সম্পূর্ণভাবে বন্ধ হয়ে যায়। পুরুষের ক্ষমতা সবসময় খারাপ হয়।

স্থূলতা গ্রেড ৪

4 ডিগ্রী স্থূলতা বিএমআই এর একটি উল্লেখযোগ্য আধিক্য (40 বা তার বেশি থেকে) দ্বারা চিহ্নিত করা হয়। একই সময়ে, একজন ব্যক্তির প্রকৃত ওজন আদর্শ শরীরের ওজনের দ্বিগুণ। প্রায়শই এই ধরনের রোগীদের ওজন 150-200 কেজির বেশি হয়। এমন কিছু ঘটনা রয়েছে যখন মানুষের শরীরের ওজন 300 বা তার বেশি কিলোগ্রামে পৌঁছেছে৷

এই ধরনের একটি উচ্চারিত স্থূলতার সাথে, একেবারে সমস্ত মানব অঙ্গ এবং সিস্টেম ক্ষতিগ্রস্ত হয়। প্রায়শই এই জাতীয় লোকেরা এমনকি নিজের যত্ন নিতেও সক্ষম হয় না। ডায়াবেটিস মেলিটাস, এন্ডোক্রাইন ডিজঅর্ডার, হার্ট ফেইলিওর ইত্যাদি সহ রোগীদের একাধিক গুরুতর প্যাথলজি তৈরি হয়। ত্বক মারাত্মকভাবে প্রভাবিত হয়, যা একজন ব্যক্তি নিজের থেকে স্বাস্থ্যকরভাবে প্রক্রিয়া করতে সক্ষম হয় না। বিছানা বিশ্রাম কারণে, bedsores গঠিত হয়। 4 ডিগ্রী স্থূলতার সাথে, 100% রোগীরা একটি নির্দিষ্ট অক্ষমতা গ্রুপ গ্রহণ করে।

এই ধরনের অতিরিক্ত ওজনের ব্যক্তিদের জরুরি চিকিৎসা প্রয়োজন, কারণ এর অনুপস্থিতিতে প্রাথমিক মৃত্যু অনিবার্য।

স্থূলতার ছবি ৪ ডিগ্রি

আপনার এই রোগ চালানো উচিত নয়। যারা তাদের স্বাস্থ্যের কথা ভাবেন না তাদের কাছে কী আশা করা যায়? স্পষ্টতার জন্য, এখানে 4 ডিগ্রির স্থূলতার একটি ফটো রয়েছে:

Image
Image
Image
Image
জুম জুম

স্থূলতার চিকিৎসা কিভাবে হয়?

কিভাবে স্থূলতা চিকিত্সা করা হয়
কিভাবে স্থূলতা চিকিত্সা করা হয়

স্থূলতার চিকিৎসায় শরীরের উপর জটিল প্রভাব পড়ে। শরীরের ওজন অবিলম্বে কমানোই নয়, স্বাভাবিক রাখাও জরুরি। শরীরের ওজন কমানো ইতিবাচকভাবে একজন ব্যক্তির স্বাস্থ্যকে প্রভাবিত করবে।যাইহোক, ওজন ধীরে ধীরে বন্ধ আসা উচিত। সুতরাং, চিকিত্সার প্রথম ছয় মাসে, আপনার শরীরের মোট ওজনের 10% এর বেশি হারানো উচিত নয়। যদি এই লক্ষ্য অর্জিত হয়, তাহলে স্থূলতার বিরুদ্ধে লড়াই চালিয়ে যেতে পারে৷

স্থূলতার জন্য অ-ড্রাগ চিকিত্সা নিম্নরূপ:

একটি কম-ক্যালোরি ডায়েট অনুসরণ করা

যদি প্রতিদিনের খাদ্যের ক্যালোরির পরিমাণ 1500 কিলোক্যালরিতে কমে যায়, তাহলে গড়ে ছয় মাসে শরীরের ওজনের 8% পরিত্রাণ পাওয়া সম্ভব হবে। যদি একজন ব্যক্তির মাঝারি স্থূলতা থাকে, তবে ওজন কমাতে শুরু করার জন্য মোট খাদ্য থেকে প্রায় 500 কিলোক্যালরি গ্রহণ করা তার পক্ষে যথেষ্ট হবে। আরও উন্নত ক্ষেত্রে, গড়ে 1000 কিলোক্যালরি দ্বারা খাদ্যের ক্যালোরির পরিমাণ হ্রাস করা প্রয়োজন। এই ক্ষেত্রে, 7 দিনের মধ্যে 0.5 থেকে 1 কেজি ওজন কমানো সম্ভব হবে।

এটা সম্ভব যে রোগীকে 800 kcal দৈনিক গ্রহণের সাথে খুব কম-ক্যালোরিযুক্ত খাবারের সুপারিশ করা হবে। তবে এই জাতীয় স্কিমগুলি কেবলমাত্র অল্প সময়ের জন্য প্রয়োগ করা যেতে পারে এবং রোগীকে অবশ্যই চিকিত্সা তত্ত্বাবধানে থাকতে হবে।3 মাসের বেশি, এই জাতীয় খাদ্য বজায় রাখা উচিত নয়।

দৈনিক খাদ্যের সর্বোচ্চ সীমাবদ্ধতার সাথে থেরাপিউটিক অনাহার পরিচালনা করা সম্ভব। যাইহোক, এই কৌশলটি শুধুমাত্র 3-4 ডিগ্রী স্থূলতার সাথে একটি হাসপাতালে প্রযোজ্য৷

একটি নিয়ম হিসাবে, লোকেরা মোটামুটি দ্রুত ওজন হ্রাস করতে পরিচালনা করে, তবে প্রধান বিপদটি এই সত্যের মধ্যে রয়েছে যে পরবর্তীকালে তারা দ্রুত হারানো কিলোগ্রামও অর্জন করতে শুরু করে, অবশেষে উচ্চতর স্থূলতায় পৌঁছে যায়। এটি যাতে না ঘটে তার জন্য, একটি বাধ্যতামূলক জীবনধারা সংশোধনের সাথে সামগ্রিকভাবে খাওয়ার আচরণে পরিবর্তন প্রয়োজন৷

শারীরিক কার্যকলাপ

শারীরিক কার্যকলাপ ডায়েটিং এর প্রভাবকে বাড়ানো সম্ভব করে তোলে। তদতিরিক্ত, একটি সক্রিয় জীবনধারা বিপুল সংখ্যক রোগের বিকাশের ঝুঁকি হ্রাস করতে পারে এবং প্রথমত, হৃৎপিণ্ড এবং রক্তনালীগুলির রোগ। ব্যায়াম থেরাপির নির্বাচন একটি পৃথক ভিত্তিতে বাহিত হয় এবং একজন ব্যক্তির প্রশিক্ষণের স্তর, তার স্বাস্থ্যের অবস্থার উপর নির্ভর করে।প্রায় ব্যতিক্রম ছাড়া, স্থূল রোগীদের দিনে 30-45 মিনিট বা তার বেশি হাঁটার পরামর্শ দেওয়া হয়।

স্থূলতার চিকিৎসা সংশোধনের জন্য, এটি ওষুধ সেবনে নেমে আসে।

তারা দুটি দলে বিভক্ত:

  • অ্যানোরেকটিক ওষুধ যা হয় তৃপ্তি বাড়ায় বা ক্ষুধা দমন করে।
  • যে ওষুধগুলি অন্ত্রে পুষ্টির শোষণ কমায়৷

এগুলি শুধুমাত্র ডায়েটিং এবং ব্যায়াম করার সময় নেওয়া হয়। স্ব-চিকিত্সা কঠোরভাবে নিষিদ্ধ, কারণ এই ওষুধগুলির প্রচুর পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া রয়েছে। উপরন্তু, তাদের মধ্যে কিছু আসক্তি হতে পারে।

বর্তমানে পছন্দের ওষুধ হল মেরিডিয়া (সিবুট্রামাইন) এবং জেনিকাল (অরলিস্ট্যাট)। মেরিডিয়ার ক্রিয়াটি এই সত্যের উপর ভিত্তি করে যে রোগী আরও দ্রুত পূর্ণ বোধ করে।এর ফলে তাকে খাবার কম খেতে হয়। জেনিকাল, ঘুরে, অন্ত্রে চর্বি শোষণের অবনতিতে অবদান রাখে।

স্থূলতায় আক্রান্ত রোগীদের মনস্তাত্ত্বিক সহায়তার কথা ভুলে যাওয়া উচিত নয়, এই ধরনের ব্যক্তিরা বিষণ্নতা এবং স্নায়ুরোগের প্রবণতা ছাড়াও তাদের খাওয়ার আচরণ এবং জীবনধারা সংশোধন করতে হবে। এই বিষয়ে, সাইকোথেরাপিউটিক কথোপকথন এবং সম্মোহন কার্যকর।

স্থূলতার অস্ত্রোপচারের চিকিৎসা উড়িয়ে দেওয়া যায় না। এই উদ্দেশ্যে, ছোট অন্ত্রের একটি অংশ সরানো হয়, যা শরীর দ্বারা পুষ্টির শোষণকে হ্রাস করে। কিছু ক্ষেত্রে, গ্যাস্ট্রোপ্লাস্টি করা হয়, যার সময় একটি ছোট পেট তৈরি হয়।

গ্যাস্ট্রিক বাইপাস এবং গ্যাস্ট্রিক ব্যান্ডিংয়ের মতো হস্তক্ষেপগুলিও বিশ্ব অনুশীলনে জনপ্রিয়। এই হস্তক্ষেপগুলির জন্য ধন্যবাদ, লোকেরা দ্রুত 20-30 কেজি পর্যন্ত হারায়, তবে এই ধরনের অপারেশনগুলির দীর্ঘমেয়াদী পরিণতিগুলি খুব কম বোঝা যায়। অতএব, এই ধরনের চিকিত্সা শুধুমাত্র 3-4 ডিগ্রি স্থূলতার রোগীদের ক্ষেত্রে প্রযোজ্য এবং শুধুমাত্র সেই ক্ষেত্রে যখন অতিরিক্ত ওজন মোকাবেলার অন্যান্য পদ্ধতিগুলি ইতিবাচক প্রভাব আনে না।

বিষয়ে: ওজন কমানোর জন্য ইনজেকশন (ইনজেকশন) - এটা কি বিবাহবিচ্ছেদ? সুবিধা এবং অসুবিধা

জনপ্রিয় প্রশ্নের উত্তর:

জনপ্রিয় প্রশ্নের উত্তর
জনপ্রিয় প্রশ্নের উত্তর
  • আপনি কিভাবে বুঝবেন একজন মানুষ মোটা কিনা? একজন ব্যক্তি স্থূল কিনা তা খুঁজে বের করার জন্য, শরীরের ভর সূচক গণনা করা প্রয়োজন। এটি BMI=ওজন কেজি / উচ্চতা মিটার বর্গক্ষেত্রে সূত্র ব্যবহার করে গণনা করা হয়। প্রিওবেসিটি পর্যায়টি 25.0 থেকে 29.0 পর্যন্ত একটি সূচক দ্বারা নির্দেশিত হয়৷ যদি ফলাফলের সংখ্যা বেশি হয়, তবে ব্যক্তি ইতিমধ্যেই স্থূল৷
  • স্থূলতা নিয়ে কি গর্ভবতী হওয়া সম্ভব? স্থূলতার সাথে গর্ভবতী হওয়া সম্ভব, তবে গ্রেড 3 এবং 4 এর সাথে, গর্ভধারণের সম্ভাবনা অত্যন্ত কম। গর্ভাবস্থার ঘটনা ঘটলে, গর্ভাবস্থার বিভিন্ন প্যাথলজি হওয়ার ঝুঁকি বেশি থাকে।
  • স্থূলতা কি ক্ষমতাকে প্রভাবিত করে? হ্যাঁ, স্থূলতা ক্ষমতার উপর নেতিবাচক প্রভাব ফেলে। বিশেষত এই ক্ষেত্রে, নিম্ন শরীরে চর্বি জমার সাথে হাইপোথ্যালামিক স্থূলতা বিপজ্জনক। স্থূলতার 3 এবং 4 ধাপে প্রায় সমস্ত পুরুষের মধ্যে ক্ষমতার সমস্যা পরিলক্ষিত হয়৷
  • স্থূলতার সাথে কি তরমুজ খাওয়া সম্ভব? তরমুজে প্রচুর পরিমাণে সুক্রোজ রয়েছে - দ্রুত কার্বোহাইড্রেট যা ওজন বৃদ্ধিতে অবদান রাখে, তাই আপনি যদি স্থূল হন তবে এটি খুব সীমিত পরিমাণে খাওয়া যেতে পারে।
  • তারা কি স্থূলদের সেনাবাহিনীতে নেয়? সেনাবাহিনীকে 3 ডিগ্রির স্থূলতার সাথে নেওয়া হয় না, যখন BMI 35.0 থেকে 39.9 এর মধ্যে থাকে। এই ক্ষেত্রে, লোকটিকে অস্থায়ীভাবে অযোগ্য বলে মনে করা হয় (6 মাস পর্যন্ত)। এই সময়ের মধ্যে, তাকে অবশ্যই একটি স্থায়ী পরীক্ষার মধ্য দিয়ে যেতে হবে। এমন সিদ্ধান্ত আবারও হতে পারে, আরও ৬ মাস। যদি এক বছর পর স্থূলতার চিকিৎসা ইতিবাচক ফলাফল না দেয়, তাহলে সেই ব্যক্তিকে আংশিকভাবে ফিট হিসেবে স্বীকৃতি দেওয়া হবে এবং নিয়োগ থেকে অব্যাহতি দেওয়া হবে।

প্রস্তাবিত: