গর্ভাবস্থায় গর্ভকালীন ডায়াবেটিস - লক্ষণ, চিকিত্সা এবং খাদ্য

সুচিপত্র:

গর্ভাবস্থায় গর্ভকালীন ডায়াবেটিস - লক্ষণ, চিকিত্সা এবং খাদ্য
গর্ভাবস্থায় গর্ভকালীন ডায়াবেটিস - লক্ষণ, চিকিত্সা এবং খাদ্য
Anonim

গর্ভকালীন ডায়াবেটিস কি?

গর্ভকালীন ডায়াবেটিস হল উচ্চ রক্তে শর্করা যা গর্ভাবস্থায় নির্ণয় করা হয়। বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, রোগটি দ্বিতীয় ত্রৈমাসিকের শুরু থেকে বিকাশ শুরু করে। যদি গর্ভকালীন ডায়াবেটিস আগের তারিখে সনাক্ত করা হয়, তবে একজন সাধারণ ডায়াবেটিস মেলিটাসের উপস্থিতি সন্দেহ করতে পারে, যা গর্ভাবস্থার আগে মহিলার ছিল।

এই প্যাথলজি প্রায় 4-6% গর্ভবতী মহিলাদের মধ্যে পরিলক্ষিত হয়। এটি প্রায়শই প্রসবের পরে নিজে থেকেই চলে যায়, তবে অতীতের গর্ভকালীন ডায়াবেটিস ভবিষ্যতে নিয়মিত ডায়াবেটিস হওয়ার ঝুঁকি বাড়ায়।

গর্ভকালীন ডায়াবেটিসের কারণগুলি নিম্নরূপ: গর্ভাবস্থার II-III ত্রৈমাসিকে হরমোনের পরিবর্তনের প্রভাবের অধীনে, একজন মহিলার অগ্ন্যাশয় রক্তে শর্করার মাত্রায় হরমোনের প্রভাবের জন্য ক্ষতিপূরণের জন্য অনেক বেশি ইনসুলিন তৈরি করতে হবে।.যদি এটি বর্ধিত কার্যকারিতা বজায় রাখতে না পারে তবে এটি ডায়াবেটিস বাড়ে।

গর্ভকালীন ডায়াবেটিস সুস্থতার পরিবর্তনগুলি অনুভব করে না যা স্বাভাবিক টাইপ I এবং টাইপ II ডায়াবেটিসের বৈশিষ্ট্য।

তবে, কিছু লক্ষণ নিজেদের মনে হতে পারে:

  • ধরা তৃষ্ণা এবং শুষ্ক মুখ;
  • ঘন ঘন এবং প্রচুর প্রস্রাব;
  • ক্লান্তি;
  • দৃষ্টি তীক্ষ্ণতা হ্রাস।
গর্ভকালীন ডায়াবেটিস মেলিটাস
গর্ভকালীন ডায়াবেটিস মেলিটাস

তবে, প্রায়শই এই লক্ষণগুলি গর্ভবতী মহিলারা তাদের অবস্থার নির্দিষ্ট বৈশিষ্ট্য হিসাবে অনুভূত হয়৷

গর্ভকালীন ডায়াবেটিস ভ্রূণের ওজনের অত্যধিক বৃদ্ধিকে উস্কে দেয় এবং জন্মের পরে শিশুর মধ্যে হাইপারইনসুলিনমিয়ার দিকে পরিচালিত করে: যখন শিশুটি মায়ের কাছ থেকে একই পরিমাণ গ্লুকোজ গ্রহণ করা বন্ধ করে দেয়, তখন তার রক্তে শর্করার মাত্রা গুরুতর মানগুলিতে নেমে যায়.উপরন্তু, গর্ভপাতের হুমকি এবং অন্তঃসত্ত্বা ত্রুটির ঝুঁকি বেড়ে যায়।

পরিসংখ্যান

মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে, মহামারী বিশেষজ্ঞরা গর্ভাবস্থায় মহিলাদের মধ্যে গর্ভকালীন ডায়াবেটিস মেলিটাস (GDM) এর বিকাশের উপর বেশ কয়েকটি গবেষণা পরিচালনা করেছেন। ফলাফলগুলি দেখায় যে এই সমস্যাটি 4% গর্ভবতী মহিলাকে প্রভাবিত করে৷

ইউরোপে, এই পরিসংখ্যানগুলি 1-14% এর স্তরে ওঠানামা করে, এবং প্রসবোত্তর সময়ে পর্যবেক্ষণ করা প্রায় 10% এই রোগের লক্ষণগুলি অনুভব করতে থাকে, যা ভবিষ্যতে টাইপ 2 ডায়াবেটিসে রূপান্তরিত হবে। অধিকন্তু, 50% মহিলা যারা পরবর্তী 10-15 বছরের জন্য গর্ভকালীন সময়ে গর্ভকালীন ডায়াবেটিস রোগে আক্রান্ত হয়েছেন তাদের GDS হওয়ার প্রবণতা রয়েছে৷

এই প্যাথলজিটি এত ব্যাপক যে এই রোগটি হওয়ার ঝুঁকি এবং এর অপরিবর্তনীয় পরিণতি সম্পর্কে জনসংখ্যার মহিলা অংশের দুর্বল সচেতনতা নির্দেশ করে।দুর্ভাগ্যবশত, অনেক মহিলা নির্ণয় করা হয় এবং যোগ্য সহায়তা খুব দেরিতে পায়। এই পরিস্থিতিতে, নারীদের কাউন্সেলিং এবং প্রজনন কেন্দ্রের বিশেষজ্ঞরা শিক্ষামূলক কার্যক্রমে নিয়োজিত রয়েছে যার লক্ষ্য নারীদের স্বাস্থ্য রক্ষা করা এবং সুস্থ শিশুর জন্মের অনুমতি দেওয়া।

গর্ভকালীন ডায়াবেটিসের ঝুঁকি কী?

প্রথমত, ভ্রূণের প্রতিকূল বিকাশের ঝুঁকি বেড়ে যায়। গর্ভাবস্থার প্রথম দিকে, জিডিএম মস্তিষ্কের গঠন এবং ভ্রূণের হৃদপিণ্ডের বিকাশের জন্মগত ত্রুটি ঘটাতে পারে এবং স্বতঃস্ফূর্ত গর্ভপাত ঘটাতে পারে। গর্ভাবস্থার শেষ দুই ত্রৈমাসিকে, ডায়াবেটিসের কারণে, ভ্রূণ অতিরিক্ত বৃদ্ধি পেতে পারে (ম্যাক্রোসোমিয়া) বা হাইপারইনসুলিনমিয়া হতে পারে।

সন্তান প্রসবের পরে, রোগটি ডায়াবেটিক ভ্রূণপ্যাথির আকারে একটি জটিলতায় বিকশিত হতে পারে, যার লক্ষণগুলি হল শরীরের অসামঞ্জস্য, শিশুর অতিরিক্ত ওজন (4 কেজির বেশি), হাইপোগ্লাইসেমিয়ার কারণে শ্বাসকষ্ট, অতিরিক্ত ত্বকের চর্বি, এবং রক্তের সান্দ্রতা স্বাভাবিক এবং থ্রম্বাস গঠনের উপরে।

গর্ভকালীন ডায়াবেটিস অন্যান্য ধরনের ডায়াবেটিস থেকে কীভাবে আলাদা?

গর্ভকালীন ডায়াবেটিস মেলিটাস
গর্ভকালীন ডায়াবেটিস মেলিটাস

ডায়াবেটিস মেলিটাস কার্বোহাইড্রেট বিপাকের গুরুতর লঙ্ঘনের কারণে হয়, যার জন্য অগ্ন্যাশয়ের একটি হরমোন ইনসুলিন দায়ী। এই হরমোনের ঘাটতি আপেক্ষিক বা পরম হতে পারে। একটি নিয়ম হিসাবে, ডায়াবেটিসের সাথে, রক্তে গ্লুকোজের মাত্রা স্বাভাবিক সীমার বাইরে থাকে। এই ঘটনাটিকে হাইপারগ্লাইসেমিয়া বলা হয়। একই সময়ে, গ্লুকোসুরিয়া (প্রস্রাবে চিনি) সনাক্ত করা হয়।

বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থার বিশেষজ্ঞরা ডায়াবেটিসকে কয়েক প্রকারে ভাগ করেছেন। টাইপ 1 রোগ টিনএজার এবং অল্প বয়স্ক বাচ্চাদের প্রভাবিত করে যাদের অগ্ন্যাশয়ে হরমোন ইনসুলিন উৎপন্নকারী কোষগুলির অটোইমিউন ভাঙ্গন রয়েছে। এই কোষগুলো ভেঙে যাওয়ার ফলে ইনসুলিনের উৎপাদন কমে যায় বা সম্পূর্ণ বন্ধ হয়ে যায়।

পরিসংখ্যান অনুসারে, টাইপ 1 ডায়াবেটিস রোগের মোট শিকারের 15%কে প্রভাবিত করে। রোগের একটি নিশ্চিত লক্ষণ হল অল্প বয়সে উচ্চ গ্লুকোজ মাত্রা। এছাড়াও, রক্তে ইনসুলিন এবং ?-কোষের অ্যান্টিবডি সনাক্ত করা যেতে পারে। এই রোগীদের ইনসুলিনের মাত্রা কম থাকে। টাইপ 1 ডায়াবেটিসের চিকিৎসার একমাত্র উপায় হল ইনসুলিন ইনজেকশন।

জিনগত ত্রুটি, তীব্র দীর্ঘস্থায়ী প্যানক্রিয়াটাইটিস, বিভিন্ন সংক্রামক রোগ, রাসায়নিক এবং কিছু ওষুধ অতিরিক্ত ওজনের ব্যক্তিদের টাইপ 2 ডায়াবেটিস হতে পারে।

এই ধরনের রোগ বংশগত প্রবণতা সহ প্রাপ্তবয়স্ক রোগীদের জন্য সাধারণ। রোগীদের পরীক্ষাগার বিশ্লেষণে, গ্লুকোজের মাত্রা 5.5 mmol / l এর বেশি বৃদ্ধি লক্ষ্য করা যায়। রোগীদের জন্য, ডাক্তার ওষুধ, একটি নির্দিষ্ট খাদ্য এবং বাধ্যতামূলক শারীরিক কার্যকলাপ নির্ধারণ করে। চিকিত্সার এই কোর্সটি রক্তে গ্লুকোজের মাত্রা কমাতে পারে।

গর্ভকালীন ডায়াবেটিসের কারণ

গর্ভাবস্থার সময়, শরীরের দ্বারা উত্পাদিত ইনসুলিনের প্রতি টিস্যু এবং কোষগুলির সংবেদনশীলতা হ্রাসের কারণে যে কোনও মহিলার জিডিএম বিকাশের অভিজ্ঞতা হতে পারে। এইভাবে, ইনসুলিন প্রতিরোধের একটি বিকাশ রয়েছে, যা গর্ভবতী মায়ের রক্তে হরমোনের মাত্রা বৃদ্ধির সাথে আন্তঃসংযুক্ত। প্ল্যাসেন্টা এবং ভ্রূণের গ্লুকোজের জন্য প্রচুর প্রয়োজন, গর্ভাবস্থায় শরীর দ্বারা এর বর্ধিত ব্যবহার হোমিওস্ট্যাসিসকে নেতিবাচকভাবে প্রভাবিত করে। ফলস্বরূপ, অগ্ন্যাশয় গ্লুকোজের অভাব পূরণ করার চেষ্টা করে এবং ইনসুলিনের উৎপাদন বাড়ায়, রক্তে এর মাত্রা বাড়ায়।

যখন অগ্ন্যাশয় প্রয়োজনীয় পরিমাণ ইনসুলিন উৎপাদন করা বন্ধ করে দেয়, তখন গর্ভকালীন ডায়াবেটিসের বিকাশ শুরু হয়। প্রোইনসুলিনের উচ্চ মাত্রা অগ্ন্যাশয়ের কোষগুলির ক্ষয় এবং গর্ভাবস্থায় ডায়াবেটিস মেলিটাসের বিকাশের একটি স্পষ্ট নিশ্চিতকরণ হিসাবে কাজ করে।

এটি ঘটে যে একটি শিশুর জন্মের পরে, মায়ের রক্তে শর্করার মাত্রা অবিলম্বে স্বাভাবিক অবস্থায় ফিরে আসে, তবে এমন পরিস্থিতিতেও ডায়াবেটিস হওয়ার সম্ভাবনা পুরোপুরি উড়িয়ে দেওয়া যায় না।

গর্ভাবস্থায় ডায়াবেটিসের ঝুঁকির কারণ

মেয়েদের জেনেটিক্সের উপর নির্ভর করে গর্ভাবস্থায় জিডিএম হওয়ার জন্য অনেক ঝুঁকির কারণ রয়েছে:

  • প্রস্রাবের চিনি স্বাভাবিকের বেশি;
  • কার্বোহাইড্রেট বিপাকের বিভিন্ন ব্যাধি;
  • স্থূলতা বা বিপাকীয় ব্যাধির লক্ষণ সহ অতিরিক্ত ওজন;
  • বয়স ত্রিশের বেশি;
  • প্রত্যক্ষ আত্মীয়দের মধ্যে টাইপ 2 ডায়াবেটিসের উপস্থিতি;
  • প্রিক্ল্যাম্পসিয়া এবং বিগত গর্ভাবস্থায় গুরুতর টক্সিকোসিস;
  • কার্ডিওভাসকুলার সিস্টেমের বিভিন্ন রোগ;
  • অতীতে অভিজ্ঞ জিডিএম;
  • আগের গর্ভাবস্থায় ১ম বা ২য় ত্রৈমাসিকের স্বতঃস্ফূর্ত গর্ভপাত, দীর্ঘস্থায়ী গর্ভপাত;
  • আগের সন্তানের স্নায়ু এবং কার্ডিওভাসকুলার সিস্টেমের জন্মগত ত্রুটি;
  • মৃত প্রসবের ইতিহাস বা পূর্ববর্তী শিশুর জন্ম যার ওজন ৪ কেজির বেশি (হাইড্রামনিওস)।

গর্ভকালীন ডায়াবেটিসের লক্ষণ ও উপসর্গ

ল্যাবরেটরিতে গর্ভবতী মহিলাদের স্ক্রীনিং বর্তমানে সঠিকভাবে জিডিএমের বিকাশ নির্ণয়ের একমাত্র মাপকাঠি। প্রসবপূর্ব ক্লিনিকে নিবন্ধনের সময়, ডাক্তার গর্ভবতী মাকে একটি ঝুঁকিপূর্ণ গ্রুপ হিসাবে চিহ্নিত করতে পারেন, যার অর্থ শর্করার মাত্রা নির্ধারণের জন্য একটি বাধ্যতামূলক উপবাস রক্ত পরীক্ষা। বিশ্লেষণ স্বাভাবিক শারীরিক কার্যকলাপ এবং দৈনন্দিন খাদ্যের পটভূমি বিরুদ্ধে বাহিত হয়। পরীক্ষাগার পরীক্ষার জন্য রক্ত একটি আঙুল থেকে নেওয়া হয়, স্বাভাবিক গ্লুকোজ স্তর 4.8-6.0 mmol / l অতিক্রম করে না। বিশেষজ্ঞরা একটি পরীক্ষা করার পরামর্শ দেন যেখানে গ্লুকোজ অতিরিক্ত লোড হিসেবে কাজ করে।

সময়মত জিডিএম সনাক্ত করার জন্য, প্রতিটি গর্ভবতী মহিলাকে শরীর দ্বারা গ্লুকোজ শোষণের গুণমান নির্ধারণের জন্য একটি বিশেষ মৌখিক পরীক্ষা করার পরামর্শ দেওয়া হয়।এই পরীক্ষাটি গর্ভাবস্থার 6-7 তম মাসে করা হয়। প্রয়োজনে ডাক্তার যতবার প্রয়োজন মনে করেন ততবার পরীক্ষা করা হয়।

বিশ্লেষণের জন্য রক্তের প্লাজমা খালি পেটে নেওয়া হয়। যদি প্লাজমা গ্লুকোজের মাত্রা 5.1 mmol/L এর উপরে হয়, খাবারের 60 মিনিট পরে 10.0 mmol/L এর উপরে হয় এবং খাবারের 120 মিনিট পরে 8.5 mmol/L এর উপরে হয়, ডাক্তার সম্পূর্ণ নিশ্চিততার সাথে GDM নির্ণয় করেন। যদি রোগটি সময়মতো নির্ণয় করা হয় এবং গর্ভবতী মহিলার সম্পূর্ণরূপে পর্যবেক্ষণ করা হয়, তবে ডাক্তারের সুপারিশগুলির 100% সম্মতি সাপেক্ষে, একটি অসুস্থ শিশুর জন্মের ঝুঁকি হ্রাস করা হয়, অর্থাৎ 1-2% পর্যন্ত।

গর্ভকালীন ডায়াবেটিস নির্ণয়

গর্ভকালীন ডায়াবেটিস মেলিটাস
গর্ভকালীন ডায়াবেটিস মেলিটাস

এমন কিছু ঝুঁকির কারণ রয়েছে যা আপনার গর্ভকালীন ডায়াবেটিস হওয়ার সম্ভাবনা বেশি করে।

প্রধান ঝুঁকির কারণ:

  • গর্ভাবস্থার আগে অতিরিক্ত ওজন (স্থূল);
  • আগে নির্ণয় করা দুর্বল গ্লুকোজ সহনশীলতা;
  • আগের গর্ভাবস্থায় রোগের উপস্থিতি;
  • বংশগত প্রবণতা;
  • জাতিসত্তা (ল্যাটিন আমেরিকান, আফ্রিকান, এশিয়ানরা এই রোগে বেশি সংবেদনশীল);
  • একটি বড় (৪ কেজির বেশি) বা মৃত শিশুর আগের জন্ম;
  • পলিহাইড্রামনিওস।

গর্ভাবস্থার প্রতি ত্রৈমাসিকে একটি রক্তের গ্লুকোজ পরীক্ষা করা হয়। রক্তে চিনির পরিমাণ 5.1 mmol / l পর্যন্ত। উচ্চ হারে, একটি গ্লুকোজ সহনশীলতা পরীক্ষা অতিরিক্তভাবে নির্ধারিত হয়। এটি করার জন্য, একজন মহিলা প্রথমে খালি পেটে বিশ্লেষণের জন্য রক্ত নেন এবং তারপর 30-60 মিনিটের পরে চিনি দ্রবীভূত (50 গ্রাম) দিয়ে এক গ্লাস জল পান করেন। আরও সঠিক ফলাফল পেতে, পরীক্ষাটি দুই সপ্তাহ পরে পুনরাবৃত্তি করা হয়।

"গর্ভকালীন ডায়াবেটিস" নির্ণয় করা হয় যদি খালি পেটে রক্তে শর্করার মাত্রা 5.1 mmol/l এর বেশি হয়, এবং গ্লুকোজ শরীরে প্রবেশ করার এক ঘন্টা পরে - 10.0 mmol/l, এবং 2 ঘন্টা পরে 8, 5 mmol/l.

গর্ভকালীন ডায়াবেটিসের চিকিৎসা

গর্ভকালীন ডায়াবেটিসে আক্রান্ত মহিলাদের দেরিতে টক্সিকোসিস, শোথ, উচ্চ রক্তচাপ, প্রতিবন্ধী রেনাল ফাংশন এবং সেরিব্রাল সঞ্চালন হয়। এটি মূত্রনালীর সংক্রমণ এবং অকাল জন্মের ঝুঁকিও বাড়ায়।

যখন এন্ডোক্রিনোলজিস্ট দ্বারা নির্ণয়ের বিষয়টি নিশ্চিত করা হয়, তখন জটিল থেরাপি নির্ধারিত হয়, যা জন্মের আগ পর্যন্ত অনুসরণ করা উচিত:

  • যৌক্তিক পুষ্টি সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয়;
  • যথেষ্ট শারীরিক ক্রিয়াকলাপ - দীর্ঘ হাঁটা সর্বোত্তম বিকল্প;
  • নিয়মিত ব্লাড সুগার নিরীক্ষণ করা হয় প্রতিদিন;
  • কিটোন বডির উপস্থিতির জন্য নিয়মিত প্রস্রাব বিশ্লেষণ;
  • রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণ।

আরো জানুন: আপনার রক্তে শর্করা কীভাবে কম করবেন?

অধিকাংশ ক্ষেত্রে ডায়েটিংই যথেষ্ট। চিকিৎসা সুপারিশের পর্যাপ্ত বাস্তবায়নের সাথে, কোন চিকিৎসা হস্তক্ষেপ প্রয়োজন হয় না। যদি এই থেরাপি যথেষ্ট না হয় এবং চিনির মাত্রা বাড়ে, ইনসুলিন থেরাপি নির্ধারিত হয়। ইনসুলিন একটি ইনজেকশন হিসাবে ব্যবহৃত হয়। ট্যাবলেট আকারে অ্যান্টিডায়াবেটিক ওষুধ গর্ভাবস্থায় নিষেধ করা হয়।

গর্ভাবস্থায় গর্ভকালীন ডায়াবেটিসের বিকাশ কীভাবে প্রতিরোধ করা যায়?

গর্ভকালীন ডায়াবেটিসের বিকাশ আগে থেকে প্রতিরোধ করা প্রায় অসম্ভব। পরিসংখ্যান দেখায় যে সেই মহিলারা যারা ঝুঁকির গ্রুপে পড়েন তারা গর্ভাবস্থায় এই রোগটি অনুভব করেন না, অন্য গর্ভবতী মহিলারা কোনও পূর্বশর্ত ছাড়াই ডায়াবেটিস বিকাশ করতে পারে।

যদি একজন মহিলা ইতিমধ্যেই একবার গর্ভকালীন ডায়াবেটিসে আক্রান্ত হন, তার উচিত পরবর্তী সন্তানের গর্ভধারণের জন্য সম্পূর্ণ দায়িত্বের সাথে যোগাযোগ করা এবং শেষ সন্তানের জন্মের দুই বছরের আগে পরিকল্পনা করা উচিত নয়। একটি বিপজ্জনক রোগের পুনরায় বিকাশের ঝুঁকি কমাতে, গর্ভাবস্থার ছয় মাস আগে শরীরের ওজন ট্র্যাক করা শুরু করা এবং দৈনন্দিন রুটিনে প্রতিদিনের ব্যায়াম অন্তর্ভুক্ত করা প্রয়োজন। উপরন্তু, রক্তে গ্লুকোজের মাত্রা নির্ধারণের জন্য নিয়মিত পরীক্ষা করা প্রয়োজন।

যেকোন ফার্মাসিউটিক্যাল ড্রাগ শুধুমাত্র ডাক্তারের সাথে সম্মত হলেই সেবন করার অনুমতি দেওয়া হয়, যেহেতু কিছু ফার্মাসিউটিক্যাল পণ্য (গ্লুকোকর্টিকোস্টেরয়েড, জন্মনিয়ন্ত্রণ বড়ি ইত্যাদি) পরবর্তীকালে গর্ভকালীন ডায়াবেটিসের বিকাশের জন্য অনুঘটক হিসেবে কাজ করতে পারে।

যদি একজন মহিলার গর্ভাবস্থায় জিডিএম থাকে, একটি শিশুর জন্মের দেড় থেকে দুই মাস পরে, তাকে বিশ্লেষণের মাধ্যমে গ্লুকোজের মাত্রা নির্ধারণ করতে হবে।অতিরিক্তভাবে একটি গ্লুকোজ সহনশীলতা পরীক্ষা পাস করা অতিরিক্ত হবে না। এই অধ্যয়নের ফলাফলগুলি ডাক্তারকে শারীরিক কার্যকলাপ এবং পুষ্টির সর্বোত্তম স্কিম বেছে নেওয়ার পাশাপাশি নিয়ন্ত্রণ পরীক্ষাগার রক্ত পরীক্ষার জন্য তারিখ নির্ধারণ করার অনুমতি দেবে৷

গর্ভকালীন ডায়াবেটিসের জন্য খাদ্য

গর্ভকালীন ডায়াবেটিস মেলিটাস
গর্ভকালীন ডায়াবেটিস মেলিটাস

গর্ভকালীন ডায়াবেটিসের সফল চিকিৎসার প্রধান শর্ত হল সঠিক সুষম পুষ্টি। খাদ্য খাদ্যতালিকাগত এবং একই সময়ে সম্পূর্ণ হওয়া উচিত। খাদ্যের শক্তির মান তীব্রভাবে হ্রাস করা নিষিদ্ধ।

  • এটি ছোট অংশে দিনে 5-6 বার ভগ্নাংশীয় খাবারে স্যুইচ করার পরামর্শ দেওয়া হয়। দিনের প্রথমার্ধে খাদ্য লোডের সিংহভাগ হওয়া উচিত। ক্ষুধার অনুভূতি এড়ানো উচিত।
  • মেনু থেকে সহজে হজমযোগ্য সাধারণ কার্বোহাইড্রেটগুলি কঠোরভাবে সীমিত করা বা সম্পূর্ণরূপে বাদ দেওয়া প্রয়োজন: মিষ্টান্ন, মাফিন, পেস্ট্রি, সেইসাথে কিছু মিষ্টি ফল (কলা, আঙ্গুর, ডুমুর), যার ব্যবহার দ্রুত বাড়ে রক্তে গ্লুকোজের মাত্রা বৃদ্ধি।
  • চর্বি গ্রহণ সীমিত করা উচিত (মাখন, মার্জারিন, মেয়োনিজ, পূর্ণ চর্বিযুক্ত টক ক্রিম, ক্রিম পনির)। ডায়েটে স্যাচুরেটেড ফ্যাটের অনুপাত 10% এর বেশি হওয়া উচিত নয়। শুকরের মাংস, সসেজ, সসেজ, ধূমপান করা মাংস, যেকোনো আধা-সমাপ্ত মাংসের পণ্য চর্বিহীন মাংস দিয়ে প্রতিস্থাপন করার পরামর্শ দেওয়া হয়: গরুর মাংস, মুরগি, খরগোশ এবং মাছ।
  • আপনার ডায়েটে পর্যাপ্ত ফাইবার সমৃদ্ধ খাবার অন্তর্ভুক্ত করতে হবে। এর মধ্যে রয়েছে জটিল কার্বোহাইড্রেট (শস্য, শস্য, পুরো শস্যের রুটি) এবং সবুজ শাকসবজি (শসা, সব ধরনের বাঁধাকপি, জুচিনি, মূলা, সেলারি, সবুজ মটরশুটি, লেটুস ইত্যাদি)। ফাইবার ছাড়াও, এই পণ্যগুলিতে ভিটামিন এবং গুরুত্বপূর্ণ ট্রেস উপাদানগুলির একটি উল্লেখযোগ্য সরবরাহ রয়েছে৷
  • ফাস্ট ফুড, ফাস্ট ফুড, কার্বনেটেড পানীয়, স্বাদযুক্ত, ইমালসিফায়ার এবং অন্যান্য খাদ্য সংযোজনযুক্ত যে কোনও পণ্য প্রত্যাখ্যান করা প্রয়োজন। একজন গর্ভবতী মহিলার পুষ্টি যতটা সম্ভব প্রাকৃতিকের কাছাকাছি হওয়া উচিত।

ডায়াবেটিস রোগীদের করণীয় এবং করণীয়ের সম্পূর্ণ তালিকা এবং গ্লাইসেমিক ইনডেক্সের গুরুত্ব!

গর্ভকালীন ডায়াবেটিস ডেলিভারি

সন্তান জন্মের পরে, বেশিরভাগ ক্ষেত্রে গর্ভকালীন ডায়াবেটিস চলে যায়, তবে এটি প্রসবের সময় কিছু জটিলতার কারণ হতে পারে। উপরে উল্লিখিত হিসাবে, এই ক্ষেত্রে শিশুটি খুব বড় হতে পারে, তাই প্রায়শই সিজারিয়ান অপারেশন করা হয়, যেহেতু প্রাকৃতিক প্রসবের সময় জন্মগত আঘাতের উচ্চ ঝুঁকি থাকে।

গর্ভকালীন ডায়াবেটিসে আক্রান্ত একটি শিশু রক্তে শর্করার পরিমাণ কম নিয়ে জন্মগ্রহণ করে, তবে এটি স্বাভাবিক করার জন্য কোনো বিশেষ ব্যবস্থার প্রয়োজন নেই। বুকের দুধ খাওয়ানোর সময় শিশুর রক্তে গ্লুকোজের মাত্রা ধীরে ধীরে স্বাভাবিক অবস্থায় ফিরে আসে। এই সূচকটি প্রসূতি হাসপাতালের কর্মীদের দ্বারা ক্রমাগত পর্যবেক্ষণ করা উচিত।

সন্তান প্রসবের পরে, একজন মহিলাকে কিছু সময়ের জন্য ডায়েট অনুসরণ করতে হবে যতক্ষণ না তার রক্তে শর্করার মাত্রাও শেষ পর্যন্ত স্বাভাবিক হয়।

তবে, গর্ভাবস্থায় যদি জটিল থেরাপি অবহেলা করা হয়, তাহলে গর্ভবতী মহিলার শরীরে এই ধরনের বিপাকীয় ব্যাধি নবজাতকের ডায়াবেটিক ভ্রূণ রোগের দিকে নিয়ে যেতে পারে, যা নিম্নলিখিত লক্ষণগুলির দ্বারা চিহ্নিত করা হয়:

  • শিশুর শরীরের অনুপাতে ব্যাঘাত (বড় পেট, পাতলা অঙ্গ);
  • জন্ডিস;
  • টিস্যু ফুলে যাওয়া;
  • শ্বাসতন্ত্রের ব্যাধি;
  • রক্ত জমাট বাঁধা বেড়ে যাওয়া।

প্রস্তাবিত: